Любовь — самое изученное и самое непонятное состояние человеческого мозга одновременно.С одной стороны, у неё есть точная нейрохимия: конкретные молекулы, конкретные нейронные цепи, конкретные временные паттерны.С другой — никакая нейробиология не объясняет, почему именно этот человек, а не другой.Но она объясняет, что с вами происходит — и это уже немало.
Влюблённость в нейробиологическом смысле — это прежде всего активация системы вознаграждения.Те же нейронные цепи, что реагируют на еду, секс и азартные игры, активируются при мысли о человеке, который вам нравится.
Дофамин — молекула предвкушения
Дофамин часто называют «гормоном удовольствия», но это неточно.Точнее — «гормон предвкушения и мотивации».Дофамин выделяется не столько когда вы получаете то, что хотите, сколько когда ожидаете получить.Именно поэтому в начале отношений всё так остро: каждый звонок, каждое сообщение — непредсказуемая награда, а непредсказуемость максимально активирует дофаминовую систему.
Генетика: полиморфизмы генаDRD4 (рецептор дофаминаD4) влияют на то, насколько интенсивно человек переживает новизну и влечение.Носители длинного варианта (7R) более склонны к поиску новых ощущений — и, по некоторым данным, к более интенсивным, но менее стабильным романтическим переживаниям.
Норадреналин — молекула возбуждения
Норадреналин отвечает за физиологические проявления влюблённости: учащённый пульс, потные ладони, неспособность думать о чём-то другом.Именно он создаёт ощущение, что мир стал ярче — потому что буквально повышает бдительность и фокус.
Интересно, что нейрохимический профиль влюблённости и нейрохимический профиль обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) имеют существенное сходство: у людей в состоянии острой влюблённости уровень серотонина снижен, что характерно и дляОКР.Именно это объясняет «навязчивые мысли» о партнёре в начале отношений.
По мере того как острота влюблённости снижается — а она снижается у всех, это нейрохимическая неизбежность — на первый план выходят другие молекулы.Те, что создают не возбуждение, а безопасность.
Окситоцин — молекула доверия и связи
Окситоцин выделяется при физическом контакте — объятиях, прикосновениях, сексе.Он укрепляет социальные связи, снижает тревогу и повышает доверие.Это не «гормон любви» в романтическом смысле — он работает в любых близких отношениях: между матерью и ребёнком, между друзьями, между собакой и хозяином.
Генетика: вариант генаOXTR (рецептора окситоцина) rs53576 ассоциирован с различной способностью к эмпатии и к формированию привязанности.Носители аллеляG демонстрируют более высокую эмпатию и лучшее «считывание» эмоций партнёра.Носители аллеляA — более низкую.Это не определяет, будете ли вы в счастливых отношениях, но влияет на стиль привязанности.
Вазопрессин — молекула верности и территориальности
Вазопрессин особенно важен у мужчин — он связан с протективным поведением, привязанностью к конкретному партнёру и «охраной» отношений.Исследования на полёвках (маленьких грызунах) показали: степная полёвка, у которой много рецепторов вазопрессинаV1aR в системе вознаграждения, моногамна.Её родственница луговая полёвка, у которой этих рецепторов мало, — промискуитетна.Разница — в распределении одного рецептора.
У людей: длинный вариант генаAVPR1A (рецептора вазопрессина) ассоциирован с более высоким уровнем партнёрской привязанности у мужчин.Исследование 2008 года на 552 шведских парах показало: мужчины с коротким вариантом гена в два раза чаще сообщали о проблемах в отношениях, и их партнёрши были менее удовлетворены браком.
В 2012 годуХеленаФишер повторила своё фМРТ-исследование — на этот раз с парами, состоявшими в браке более 20 лет и сообщавшими о сильной взаимной любви.Результат удивил многих: у них активировались те же области дофаминергической системы вознаграждения, что и у недавно влюблённых.Но с одним дополнением — также активировались области, связанные со спокойствием и снижением тревоги.
Долгосрочная любовь — это не «остывшая» влюблённость.Это другое состояние мозга: сочетание дофаминового вознаграждения (без острой тревожности начального периода) и окситоциновой безопасности.Нейробиологически — наиболее комплексная форма привязанности из всех.
MAPASGEN — mapasgen.com