Un court test de 5 questions avec détermination instantanée du profil.
1. Vous regardez un nouveau film d'horreur au cinéma. Soudain, un « screamer » (sursaut) brutal se produit. Quelle est votre première réaction ?
A)Je sursauterai : mon cœur battra la chamade, mais une seconde plus tard, je m'ouvrirai en un sourire et boirai une gorgée de soda. Ce n'est que du cinéma !
B)Je me couvrirai le visage avec les mains, je ressentirai une nausée naissante et mon cœur battra la la chamade jusqu'à la fin du film.
C)Très probablement, je ne sursauterai même pas. Pour me faire peur, il faut quelque chose de beaucoup plus corsé.
2. Imaginez qu'on vous propose un saut à l'élastique gratuit d'une hauteur de 100 mètres. Quelle est votre décision ?
A)Je sauterai sans hésiter ! J'ai besoin de cette bouffée d'adrénaline, sinon la vie semble fade.
B)Pour rien au monde. Pourquoi soumettre volontairement son organisme à un tel stress ?
C)Je ne sauterai que si c'est minutieusement planifié et absolument sûr.
3. Lorsque vous entrez dans une pièce sombre inconnue ou dans une forêt nocturne, à quoi votre cerveau prête-t-il attention en premier lieu ?
A)À l'espace global ; mes yeux cherchent un interrupteur ou un chemin.
B)Au moindre bruit suspect, à une ombre dans un coin ou à une fissure au plafond. Mon radar cherche immédiatement les menaces.
C)Je continue de marcher calmement, les bruits rares ne me dérangent absolument pas.
4. Si vous avez été fortement stressé(e) ou effrayé(e), de combien de temps avez-vous besoin pour vous remettre complètement ?
A)Environ 10 à 15 minutes. Un verre d'eau, changer d'idée — et je suis de nouveau dans mon état normal.
B)Plusieurs heures, et parfois toute la nuit. Je vais rejouer la situation dans ma tête et ne pourrai pas m'endormir.
C)Quelques minutes. Je passe à autre chose presque instantanément.
A)C'est intéressant du point de vue de la science et de la mythologie.
B)La simple mention d'une araignée ou le fait de rester dans le noir me provoque une vraie peur moite.
C)Absolument indifférent(e).
Votre cerveau sait séparer virtuosement les menaces réelles et imaginaires. Vous éliminez instantanément l'adrénaline et obtenez une poussée de dopamine grâce à la « peur sûre » (films d'horreur, attractions).
Votre amygdale fonctionne en mode « haute résolution ». Vous remarquez les détails négatifs plus tôt que les autres, et les hormones du stress restent plus longtemps dans les synapses. Les films d'horreur ne sont pas un divertissement pour vous, mais une toxicité hormonale. Et c'est une adaptation évolutive protectrice tout à fait normale !
Prédominance de réponses C — « Chasseur de nouveauté / Chercheur d'adrénaline » (DRD4 -7R + COMT Val/Val) :
Vous avez une sensibilité réduite des récepteurs de dopamine. Le monde ordinaire vous paraît ennuyeux et le seuil d'activation de votre amygdale est très élevé. Pour vous sentir vivant(e), votre cerveau a besoin d'une puissante secousse.