רמה: אנליטית · נושא: אבולוציה של שינה, ארכיטקטורת שינה, מחקר שינה השוואתי
האם כל בעלי החיים ישנים? התשובה מפתיעה: כן — מדגי סחוס, דרך חרקים ועד יונקים, כל בעלי החיים מראים מצבים דמויי-שינה. אך האופן שבו הם ישנים משתנה דרמטית — וזה פותח חלונות מרתקים לפונקציות הביולוגיות של שינה.
יונקים: שינה פוליפזית לעומת מונופזית
בני אדם הם ישנים יוצאי דופן בעולם היונקים. רוב היונקים הם פוליפזיים — ישנים מספר פעמים ביום בפרקי זמן קצרים. סנאים ישנים 14 שעות ביום במספר פרקים. אריות ישנים 18-20 שעות.
אבות אבותינו ישנו כנראה בדו-פזה: שלב לילי ארוך ועוד תנומת צהריים קצרה. בחברות מסורתיות רבות ברחבי העולם, שנת הצהריים היא עדיין נורמה.
שינת הדולפין: המיספרית
דולפינים ומיני לווייתנים רבים יכולים לישון עם חצי מוח בעוד השני נשאר ער — שינה חד-המיספרית. זה מאפשר להם לנשום (הם ממוינים לריאות), לשחות ולפקח על הקבוצה החברתית בעת שינה.
משמעות: זה מוכיח שהשינה אינה תפקוד מוחי גלובלי ש'נדלק או כבה', אלא מצב שניתן לוויסות מקומי ברמה הנוירונלית.
ציפורים: לישון בזמן טיסה
הסיסים יכולים לעוף שנים ללא נחיתה — וישנים במהלך הטיסה. מחקרים עם מאיצים הראו ב-2016 שסיסים נופלים לפרקי שינה קצרים בטיסה, אולי גם בצורה המיספרית. אלבטרוסים ישנים מעל האוקיינוס בטיסה במהלך מיגרציות.
חרקים: שינה ללא נוירונים?
זבובי פירות (Drosophila) מראים שלבי שינה ברורים — הם פחות רספונסיביים, שלבי המנוחה שלהם יכולים להתקצר עם קפאין, ומחסור בשינה פוגע בתפקוד הקוגניטיבי שלהם. זה מרתק לאור מערכת העצבים הפשוטה בהרבה שלהם לעומת יונקים.
מדוע בעלי חיים גדולים ישנים פחות? השערה אחת: בעלי חיים גדולים זקוקים ליותר זמן לציד מזון ופגיעים יותר לטריפה בשינה. שינה היא גורם סיכון — ובעלי חיים גדולים ופחות מאויימים יכולים להרשות לעצמם לישון יותר זמן.
שינת REM מופיעה באבולוציה עם יונקים וציפורים — לא בזוחלים, דו-חיים או דגים (אם כי קיימים מצבים דמויי-שינה). זה מרמז שהיא קשורה להתפתחות הניאוקורטקס — האזור לתפקודים קוגניטיביים גבוהים יותר.
התיאוריה: שינת REM הופיעה כמנגנון לעיבוד מידע חברתי ורגשי מורכב, שהפך חשוב בבעלי חיים מפותחים קוגניטיבית. ככל שבעל חיים חברתי וקוגניטיבי יותר, כך הוא נוטה לצורך ביותר שינת REM.
— חומר Premium —
ב-Premium: נוירוביולוגיה של חלומות — מה הם חלומות, מה הם אינם, ומדוע המוח שומר על מצב יקר כמו שינת REM.
MAPASGEN — הפודקאסט על גנטיקה שכבר משנה את חייכם.
MAPASGEN — mapasgen.com