Por qué las bacterias son inmortales y nosotros no — Una historia sobre cómo la complejidad mata y la simplicidad da vida eterna

Qué significa si está planeando tener familia
Edad y células reproductivas
Los telómeros de los óvulos se acortan con la edad. Después de los 35, el riesgo de errores cromosómicos aumenta drásticamente.
Estilo de vida antes de la concepción
El estrés crónico, el tabaco y la mala alimentación afectan la epigenética de la descendencia. Lo que haga 3–6 meses antes cuenta.
Enfermedades mitocondriales
Se heredan por línea materna. Si hay antecedentes neurológicos o metabólicos en la familia de la madre, vale la pena el asesoramiento genético.
Apoyo antioxidante
CoQ10, folato y vitamina D tienen evidencia directa — es bioquímica, no marketing.
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Glosario

Telómeros — estructuras de ADN que protegen los extremos de los cromosomas. Se acortan con cada división celular y funcionan como reloj biológico. Su acortamiento se asocia al envejecimiento y la enfermedad.

Límite de Hayflick — el número máximo de divisiones que pueden efectuar las células humanas (unas 50–70) antes de entrar en senescencia. Nombre del biólogo Leonard Hayflick.

Pleiotropismo antagónico — un principio evolutivo por el que un gen tiene varios efectos: positivos en la juventud, negativos en la vejez. La selección natural solo ve los efectos tempranos.

Teoría de la endosimbiosis — teoría científicamente aceptada de que las mitocondrias (y los cloroplastos) evolucionaron a partir de bacterias absorbidas por células primitivas hace más de 2.000 millones de años.

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